“吃飽沒?”是早一代人們問候時常用的言語，代表早期民心純樸，吃飽是最重要的需求，吃飽了就快樂。但是隨著時代的進步、人口的增加、各總需求及競爭也不斷的增加，人們的煩惱、壓力也越來越多，因此造就了憂鬱症的溫床。根據統計，約5-6個人當中就有1個人一生中可能會得到憂鬱症。
憂鬱症不是短暫的心情不好，也不是強說愁，它是一類疾病的總稱，有科學的根據，且常會出現一些生理上的症狀，如疲倦、無力、胃口不好等。是否容易得憂鬱症，跟個人的體質、個性及社會（環境）因素有關。什麼樣的情況表示可能已經得到憂鬱症呢？簡單來看，如果自覺心情鬱悶或看起來鬱卒，持續的時間及嚴重度已經令人困擾，甚至已經影響到個人的生活、工作，就有可能已經得到憂鬱症了。
任何疾病除了事先預防外，都是早期發現、早期診斷、早期治療最重要，憂鬱症也不例外。憂鬱症若太慢治療，除了可能慢性化外，也可能造成終生的遺憾。根據報告，憂鬱症的病人是自殺的高危險群。若接受專業醫師的治療，憂鬱症是可以治癒的，且可以降低復發的機會。下一次，關心你身邊的人，除了問吃飽了沒之外，也要注意他心情的狀況－「心情好嗎？」。