周森坤復健師主講代謝症候群

周森坤老師強調，代謝症候群是一系列與心血管疾病及糖尿病風險相關的健康問題，長輩們應該更加關注飲食、運動以及定期健康檢查，從而有效預防和管理此類健康問題。

使用彈力繩和彈力帶做運動

林麗秋老師向大家介紹了如何利用彈力繩和彈力帶這些簡單的運動工具，幫助病友們在日常生活中增加運動的多樣性與趣味性。

跟著林麗秋老師一起動一動

邀請林麗秋運動老師，帶領長輩們進行運動，不僅能增強體力，還能改善血糖控制，對於糖尿病病友來說具有重要的健康效益。

糖尿病病友活動團體照

每一個關心自己健康的步伐，都是對生命最美好的尊重。這次的活動不僅是一次簡單的運動與講座，它是長輩們在健康道路上的一次深刻探索，也是彼此間支持與關懷的真摯表達。在未來的日子裡，願我們每一位病友都能以積極的心態面對生活中的挑戰，讓每個平凡的日常都充滿力量與希望。